LA PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE
D’OU VIENT LA PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique est née aux Etats-Unis dans les années 1970 du travail de John Grinder et Richard Wayne Blender.
UN PEU PLUS D’INFOS SUR CETTE TECHNIQUE…
J’ai connu la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pendant ma formation d’hypnothérapeute, lors de laquelle j’ai été formée à cette pratique, et ma première réaction a été « mais pourquoi on nous apprend pas cette méthode dès la primaire ? »
La PNL est accessible à chacun d’entre nous, et si cette pratique était apprise dès le plus jeune âge il y aurait la possibilité d’activer un bon nombre de ressources et de confiance en soit dès l’enfance créant des adultes plus épanouis et en accord avec leurs choix. Elle permet également de gérer ses émotions et les évènements de la vie de manière facile, rapide et efficace.
Vous allez peut-être penser que j’extrapole un peu en affirmant ce genre de chose mais pourtant lors de mes séances thérapeutiques j’utilise beaucoup la PNL (sous hypnose ou non) et les résultats sont toujours présents !
En plus de l’hypnose j’utilise beaucoup la PNL avec ma fille surtout lors d’émotions fortes et je peux vous assurer qu’à chaque fois le résultat positif est là.
La programmation Neuro-Linguistique devrait faire partie de nos outils et nos apprentissages. On nous apprend beaucoup de choses à l’école mais on nous apprend pas à savoir comment connaître notre fonctionnement ainsi que celui-ci des autres, et croyez-moi (ou non) mais connaître ce genre de technique facilite votre manière de communiquer, de vous entourer des personnes qui vous correspondent et de faire des choix alignés avec vous-même. Et oui, c’est un peu comme si vous pouviez changer votre programme interne volontairement afin de déclencher des sensations, des émotions, des envies et mêmes des compétences en fonction des circonstances et en fonctions des objectifs souhaités ! En fait ce n’est plus l’extérieur qui guide votre vie et vos émotions mais vous qui décidez comment vous souhaitez réagir face à un évènement extérieur en changeant votre état interne.
PETIT RESUME 😉
La Programmation Neuro-Linguistique est également une méthode de thérapie brève qui regroupe un ensemble de communication et de transformation en soi. Cette pratique se tourne davantage vers les réactions face aux comportements et aux changements que l’analyse des sources. La PNL propose de s’observer et de corriger la vision que nous avons de nous et d’autrui. Cette technique permet de reprogrammer le cerveau pour déceler les blocages.
Elle permet donc une meilleure compréhension de soi et des autres. Elle peut être utilisée dans le secteur professionnel, dans les interactions humaines ou en guise de développement personnel.
Elle permet de transformer un comportement qui peut être néfaste et développer ses propres compétences voire des nouvelles. Elle est d’ailleurs beaucoup utilisée chez les sportifs afin d’accroître leur compétence et d’en intégrer de nouvelles et également de développer sa confiance en soi.
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LES LIVRES A LIRE SUR CETTE PRATIQUE :
- « Les secrets de la communication » de Richard BANDLER et John GRINDER
- « Pouvoir illimité » d’Anthony ROBBINS
Flavie DELCROIX
Hypnothérapeute